Fasten Qigong
Fastenwoche mit Qigong und Meditation
Fasten ist in jeder Kultur bekannt. Aus China kommt das Fasten-Qigong: Ling-Jue-Fasten, 灵觉辟谷法 wörtlich übersetzt bedeutet das Effizienz, Flexibilität und Achtsamkeit, es eröffnet einen neuen Weg zu Nährstoffen und Energie. Diese Methode ist von Prof. Ming Pang 2016 entwickelt worden. Sie basiert auf einer uralten Methode der Dao-Kultivierung, jedoch mit neuer Entwicklung anhand der Drei-Stufen-Materie-Theorie. Diese Übungsmethode ermöglicht einen ökonomischen und umweltfreundliche Zugang zu Gesundheit. Der Körper verfügt trotz Nahrungsverzichts über Kraft und Vitalität, auch das Hungergefühl ist stark reduziert.
Dem Körper wird eine Ruhezeit zur Entgiftung und zur Regeneration geschenkt, die Haut wird gesünder. Gleichzeitig sind zahlreiche positive Effekte auf die Psyche, wie Gelassenheit, bessere Konzentration, innere Klarheit, weniger Schlafbedürfnis und innere Stabilität, schnell spürbar.
Kursinhalt
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26. Mai: Einführung in die Theorie
und Methode des Fasten-Qigong & Einführung in n-Meditation
- 27. - 31. Mai: Fastenzeit und Reinigungsphase
Ziele
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Reinigung und Neuaufbau des Körpers
- Neuen Lifestyle mit Unabhängigkeit von Nahrungsaufnahme erleben
- Mentale Stärkung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Förderung der Potenzialentwicklung
Wir fasten nach der Methode von Professor Dr. med. Pang Ming und trinken während der ganzen sieben Tage nur Wasser. Das täglich dreimalige Praktizieren des Fasten-Qigongs ersetzt die Mahlzeiten und erleichtert das Fasten. Durch die live Anleitung von Frau Dr. Wang und ihren Qifeld-Aufbau wird die positive Wirkung des Fastens gestärkt.
Wer Suppen, Säfte o.ä. doch während der Fastenwoche konsumieren möchte darf das selbstverständlich machen und auch das Fasten
unterbrechen.
Die n-Meditation ist freiwillig aber empfehlenswert, weil sie einerseits das Fasten erleichtert und andererseits den positiven Effekt des Fastens verstärkt.
Voraussetzung
Körperliche und psychische Stabilität. Bei Krankheiten und/oder Medikamenteneinnahme halten Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt und teilen Sie dies uns mit bei der Anmeldung.
Kursleitung
Dr. med. Qi Wang, Qigong- und Meditations-Lehrerin, eidg. Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Datum: 26. - 31. Mai 2024
Ort
Seminarhotel Ländli, Oberägeri
Sprache
Deutsch
Anmeldung
Siehe unten, bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns bitte.
Feedback
Feedback Fasten Retreat Morschach
Ich durfte viele Hintergründe und Zusammenhänge erfahren aus einer anderen Sicht. Ich fühlte mich jederzeit gut aufgehoben. Durch das Fasten werden noch einmal
(neue) Dimensionen der Wahrnehmungen gefördert und bewusst gemacht. Die drei Qi-Mahlzeiten waren hilfreich. Auf die Teilnehmer wurde eingangen. Respekt und Liebe kennzeichneten das Seminar. Eine
interessante Erfahrung, die ich gerne bei anderer Gelegenheit wieder machen werde!
Fasten Qigong Morschach
Die Location sowie die Natur um den Ort haben das schnelle Eintauchen ermöglicht. Dr. Wang ist wie immer eine sehr kompetente Lehrerin, sowohl fachlich also auch im
Praktizieren und auch das ist so glaubwürdig, dass man gerne folgt und nicht innere Widerstände aufbaut. Der vollkommene Fokus auf das Qi Gong und Fasten waren hilfreich. Für mich persönlich, aus
physischen Gründen, war es etwas zu intensiv, man muss schon mehrere Stunden gehen oder stehen können, hat zwar die Möglichkeit sich manchmal zu setzen, aber im wesentlichen eher nicht. Wenn man
nicht regelmässig praktiziert, verlangt es einem einiges ab, aber danach wird man auch durch grosse Stille im Kopf belohnt. Meine Erwartungen wurden absolut erfüllt, da ich dies ja online einmal
gemacht habe. Ich kann das Seminar weiterempfehlen, da eben bei Dr. Wang der Unterschied ist, dass sie sowohl Theorie und Praxis versteht und auch eine Ärztin ist. Sie hat dadurch viel mehr
wissen und kann eine Synthese der verschiedenen Ansätze empfehlen.
Viele Krankenkassen-Zusatzversicherungen übernehmen (einen Teil der) Kosten von Qigong Seminaren.
Fasten Qigong 26. - 31. Mai. 2024
6 Tage Fasten-Qigong Standard 880 CHF, Frühbucher 780 CHF
CHF 780.00
Gesamtpreis
Allgemeine Hinweise
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Tragen Sie bequeme lockere Kleidung. Bringen Sie nach Wunsch ein Sitzkissen mit (Stühle vorhanden).
- Foto- und Videoaufnahmen sind nicht gestattet.
- Wenn Sie and physischen und/oder psychischen Krankheiten leiden, besprechen Sie diese vorher mit Ihrem Arzt und teilen Sie es uns bei der Anmeldung mit.
- Kurse können bei ungenügender Teilnehmerzahl bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn zusammengelegt oder verschoben werden.