Online Live-Zoom-Meetings am Donnerstag von 12:10 bis 12:40 Uhr Gruppenunterricht. Alleine zu üben kann manchmal schwer fallen, doch ist ein regelmässiges Training wichtig für den Erhalt und die Weiterentwicklung der eigenen Fähigkeiten. Die Durchführung eines "Gong", d.h. ein Übungsziel für 100 Tage ohne Unterbrechung zu verfolgen, hilft bei der Verankerung in die eigenen Gewohnheiten. Die Online-Lektion ermöglicht, Qigong von zu Hause oder vom Büro unter Anleitung von erfahrenen Qigong-Lehrern zu praktizieren. Häufig erhalten wir die Rückmeldung, dass der Übungseffekt, das Qi-Gefühl und die Entspannung sehr mit einem realen Treffen vergleichbar sind. Eine Kursteilnehmerin schreibt: "Es ist erstaunlich, wie viel menschliche Wärme trotz der kalten Computertechnik rüberkommt und wie stark das Qifeld jedes Mal ist!". Weitere Feedbacks unter Kontakt & Feedback. Übungsinhalt Wir fokussieren auf die Basisübungen, die wirkungsvoll, gleichzeitig einfach zu erlernen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Während der live Online-Lektionen wird durch die Qigonglehrerin ein Qi-Feld aufgebaut, die Übungen werden auf Deutsch und/oder Englisch angeleitet.