Sommer ohne Pause: Neuer Morgen-Zyklus, Italien & Spanien, Mittwochabend durchgehend
- 30. Juni
- 3 Min. Lesezeit
Newsletter vom 30. Juni 2026
Der Sommer ist da und wir machen keine Pause. Im Gegenteil: Mehrere Angebote starten neu oder werden ausgebaut. Das Wichtigste auf einen Blick.
🌿 Online-Qigong am Mittwochabend, diesen Sommer ohne Unterbruch
Anders als ursprünglich geplant führen wir das Online-Qigong am Mittwochabend den ganzen Sommer durch. Wer im Rhythmus bleiben will, kann das tun, Woche für Woche, ohne Lücke. [Zum Online-Qigong]
🌅 Morgen-Qigong Körper & Geist, neuer 5-Wochen-Zyklus ab 13. Juli
Der nächste Zyklus der Morgen-Übungsgruppe startet am Montag, 13. Juli, und läuft bis Freitag, 15. August, fünf Wochen tägliches gemeinsames Üben, online, im Qi-Feld der Gruppe.
Zeiten: Mo bis Fr 06:20 bis 07:30 Uhr · Sa neu 07:20 bis 08:30 Uhr (eine Stunde später)
Preis: CHF 30 pro Woche · CHF 90 für alle 5 Wochen
☀️ Qigong über Mittag am Donnerstag, kostenlos, ab Juli wieder da
Unsere kostenlose Mittagseinheit am Donnerstag ist zurück. 30 Minuten Pause, Atem, Bewegung, ideal als Reset mitten in der Arbeitswoche. Jeweils von 12:10 bis 12:40 Uhr.
🔵 N-Ton Aufbaustufe mit Meister Ye, weitere Termine
Diese Veranstaltung lebt von der Präsenz und der inneren Kompetenz des Meisters. Genau das ermöglicht den Teilnehmenden, deutlich tiefer zu gehen, als es in der Einzelpraxis möglich wäre. Die Aufbaustufe I gliedert sich in zwei sich ergänzende Formate:
🟢 Theorieblöcke, die Yiyuanti-Theorie nach Dr. Pang
Vier Halbtage, in denen Meister Ye die von Dr. Pang Ming überarbeitete Yiyuanti-Theorie vermittelt: die Lehre vom Qi des Bewusstseins. Theorie und Praxis greifen direkt ineinander. Du verstehst, was du übst, und übst, was du verstehst.
Termine: So 28. Juni · Sa 11. Juli · So 20. September · So 18. Oktober · jeweils 13:30 bis 16:30 Uhr · online
🔵 Biguan, intensives Praktizieren
Drei Termine mit konzentrierter, klausurartiger Praxis. Biguan heisst wörtlich „die Tür schliessen", ein bewusstes Sich-Zurückziehen in vertiefte Übung. Das Besondere: Meister Ye ist während der gesamten Dauer kontinuierlich präsent und hält das Qi-Feld, in dem alle gemeinsam üben. Diese ununterbrochene Begleitung durch einen erfahrenen Meister ist es, was Biguan von jeder Einzelpraxis unterscheidet und die Wirkung der Praxis viel effizienter macht.
Halbtag: So 16. August · 13:30 bis 16:30 Uhr · online
Ganztage: So 30. August und So 29. November · 9:00 bis 12:00 und 13:30 bis 16:30 Uhr · online oder vor Ort. [Zur Aufbaustufe]
🟣 Körper & Geist Vertiefung mit Meister Zhang, die nächsten drei Termine
Die zehnteilige Vertiefung läuft weiter. Die nächsten Termine:
Fr 17. Juli · Fr 21. August · Fr 11. September · jeweils 14:00 bis 16:00 Uhr · live online, mit Videoaufnahme für alle, die nicht teilnehmen können. Rabattangebot für Mitglieder des Deutschen und Österreichischen Zhineng Qigong Vereins. [Zur Vertiefung]
🌊 Wochenseminar in Italien, mit Meister Wei QiFeng am Meer
Eine Woche Qigong unweit von Rom, am Meer, mit einem der erfahrensten Lehrer der Zhineng-Tradition.
Daten: 26. September bis 3. Oktober 2026
🌅 Wochenseminar in Spanien, mit Meister Wei QiFeng
Eine zweite Gelegenheit, mit Meister Wei QiFeng eine intensive Woche zu erleben, diesmal nahe Valencia.
Daten: 7. bis 15. Oktober 2026
Qigong-Kursleiterausbildung
Du möchtest Qigong nicht nur üben, sondern weitergeben? Unsere dreijährige Ausbildung führt in drei Stufen, Geist und Qi, Geist und Körper, Therapeutisch und Meditation, zum Zertifikat „Zhineng Qigong Kursleiter*in". Mindestens 360 Unterrichtsstunden, wöchentliche Gruppenlektionen am Mittwochabend, sechs persönliche Coachinggespräche, modularer Einstieg nach der Einführung.
Dauer: 36 Monate (Stufe I & II), Verlängerung bis 5 Jahre möglich
Ort: Baar, Kanton Zug
Investition: im persönlichen Gespräch
Geschenk an dich: Der 7-Tage Schlaf-Reset
Wenn du um 3 Uhr morgens wach liegst, ist nicht die Wachheit das Problem, sondern der Kampf dagegen. Unser kostenloses PDF-Programm zeigt dir in sieben kurzen Etappen, wie du wieder einschläfst, ohne dich anzustrengen. Drei körperliche Bausteine an Knöchel, Bauch und Becken, deine eigene 5-Minuten-Sequenz, und die Wolken-Methode für die Nächte, in denen der Kopf rattert. Alles im Liegen, mit geschlossenen Augen, ohne Vorerfahrung.
Stephan beschreibt die Übungen nicht spirituell, sondern als präzise Werkzeuge für dein Nervensystem. Eine ruhige Meditation erholt Körper und Geist tiefer als unruhiger Schlaf.
„Mit einer einfachen Übung wurden jahrelange Schlafprobleme zur Vergangenheit."
Marlies
Theorie vertiefen: YouTube & Blog
Wer die Theorie hinter Zhineng Qigong besser verstehen möchte, findet auf unserem YouTube-Kanal eine wachsende Sammlung von Lehrbuch-Zusammenfassungen, kurze, verständliche Videos basierend auf den Originaltexten von Prof. Dr. Pang Ming.
Aktuell verfügbar, Buch 1: Einführung in die Zhineng Qigong Wissenschaft, Kapitel 1 bis 5.
Auf unserem Blog findest du ausserdem aktuelle Beiträge zu Themen wie:
- Was ist der Unterschied von Mingjue und Achtsamkeitsmeditation?
- Qigong macht glücklich, warum regelmässige Praxis wirkt
- N-Ton Meditation Vertiefungstag, Einblicke in die Praxis
Wenn du nicht sicher bist, welche Veranstaltung zu dir passt: schreib uns an [info@qigong-institut.ch]. Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen.
Herzliche Grüsse
Dr. med. Qi Wang & Stephan Friederich
Qigong Institut Schweiz
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