Beschreibung

Wirbelsäulen-Qigong-Seminar: Beweglichkeit, Energie, innere Balance Dieses Seminar zeigt, wie wichtig die Wirbelsäule für unsere Gesundheit und unser Energielevel ist. Mit gezielten Qigong-Übungen – von sanften Bewegungen bis zu Atemtechniken – verbessern wir die Flexibilität, lösen Verspannungen und fördern innere Ruhe. Die Wirbelsäule ist mehr als nur ein körperliches Zentrum – sie spielt auch eine zentrale Rolle für den Energiefluss im ganzen Körper. Das Seminar bietet praktische Wege, um diesen Fluss zu aktivieren und so das eigene Wohlbefinden spürbar zu steigern. Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Qigong haben oder ganz neu einsteigen: Sie sind willkommen. In einer offenen Gruppe Gleichgesinnter lernen Sie Techniken kennen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Am Ende gehen Sie mit einer beweglicheren Wirbelsäule, mehr Energie und einem Werkzeugkasten für Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht nach Hause.