Fasten-Retreat mit Qigong und Meditation (vor Ort und online kombiniert)

Fasten ist in jeder Kultur bekannt. Aus China kommt das Fasten-Qigong: Ling-Jue-Fasten, 灵觉辟谷法 wörtliche übersetzt bedeutet das Effizienz, Flexibilität und Achtsamkeit, es eröffnet einen neuen Weg zu Nährstoffen und Energie.

Diese Methode ist von Prof. Ming Pang 2016 entwickelt worden. Sie basiert auf einer uralten Methode der Dao-Kultivierung, jedoch mit neuer Entwicklung anhand der Drei-Stufen-Materie-Theorie. Diese Übungsmethode ermöglicht einen ökonomischen und umweltfreundlichen Zugang zur Gesundheit. Der Körper verfügt trotz Nahrungsverzichts über Kraft und Vitalität, auch das Hungergefühl ist stark reduziert.

Dem Körper wird eine Ruhezeit zur Entgiftung und zur Regeneration geschenkt, die Haut wird gesünder. Gleichzeitig sind zahlreiche positive Effekte auf die Psyche, wie Gelassenheit, bessere Konzentration, innere Klarheit, weniger Schlafbedürfnis und innere Stabilität, schnell spürbar.

Die Fastenwoche startet mit einem gemeinsamen Nachmittag vor Ort von 14:00 - 17:00 Uhr, die folgenden Tage praktizieren wir online von 06:45 - 7:30 Uhr und von 19:00 - 20:00 Uhr, am letzten Tag treffen wir uns wieder vor Ort von 14:00 bis 17:00 Uhr zum gemeinsamen Abschluss. Das Seminar kann auch rein online besucht werden. 

Vor Ort Teilnahme in der alten Villa beim Lassalle Haus in Bad Schönbrunn, Edlibach. 

Kundenstimmen: 

Barbara O. März 2026

«Anfangs dachte ich, es würde sehr schwierig werden acht Tage zu fasten. Die sehr kompetenten und freundlich positiven Anleitungen haben es jedoch einfach gemacht den Übungen zu folgen. Das Qigong Fasten in einer Gruppe habe ich ebenfalls als sehr unterstützend empfunden. Im Laufe der Woche wurden es, nach einer emotionalen Krise am fünften Tag immer leichter. Ich konnte diese reinigende, regenerierende und aufbauende Kraft mit jedem Tag mehr in mir wahrnehmen. Zudem ist etwas eingetreten, was ich nicht für möglich gehalten habe. Meine langjährigen Gelenksschmerzen und Muskelverspannungen haben sich aufgelöst und sind auch weggeblieben. Meine Haltung ist aufrechter und meine Atmung hat sich vertieft. Ich fühle mich mental stärker und emotional stabiler und kann das Qigong Fasten sehr empfehlen. Ich werde das nächste Mal gerne wieder mitmachen.»

P. A. Jan 2022. Fasten Qigong (online)

"Es hat mir gut gefallen, jeden Tag in der Gruppe zu üben. Ich habe sehr gute Informationen und Begleitung erhalten. Obwohl ich nicht vollständig gefastet habe, hat mir das Seminar physisch und psychisch enorm gut getan."