Fasten Qigong


Fastenwoche mit Qigong und Meditation

 

Fasten ist in jeder Kultur bekannt. Aus China kommt das Fasten-Qigong "Drachen-Tiger-Bankett"! Der Körper nimmt in Verbindung mit Qigong-Übungsmethoden verstärkt „universale Energie“ auf. Dadurch verfügt der Körper trotz Nahrungsverzichts über Kraft und Vitalität, auch das Hungergefühl ist stark reduziert.

Dem Körper wird eine Ruhezeit zur Entgiftung und zur Regeneration geschenkt, die Haut wird gesünder. Gleichzeitig sind zahlreiche positive Effekte auf die Psyche, wie Gelassenheit, bessere Konzentration, innere Klarheit, weniger Schlafbedürfnis oder innere Stabilität, schnell spürbar.


Kursinhalt

  • Tag 1   Tagesseminar über Theorie und Methode des Fasten-Qigong sowie Sitz-, Steh- und Gehmeditation. Beginn des Fastens
  • Tag 2 bis 7   Täglich gemeinsame Übungsstunde jeweils morgens und abends. Abends zusätlich Zeit für Fragen & Antwort und Austausch. Mittags praktizieren alle Fasten-Qigong oder Meditation für sich.

Ziele

  • Neuen Lifestyle mit Unabhängigkeit von Nahrungsaufnahme erleben
  • Mentale Stärkung
  • Förderung der Potenzialentwicklung
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Wir fasten nach der Methode von Professor Dr. med. Pang Ming und trinken während der ganzen sieben Tage nur Wasser. Das täglich dreimalige Praktizieren des Fasten-Qigongs ersetzt die Mahlzeiten und erleichtert das Fasten. Durch die live Anleitung von Frau Dr. Wang und ihren Qifeld-Aufbau wird die positive Wirkung des Fastens gestärkt.

Wer Suppen, Säfte o.ä. doch während der Fastenwoche konsumieren möchte darf das selbstverständlich machen und auch das Fasten unterbrechen.

 

Voraussetzung

Körperliche und psychische Stabilität. Bei Krankheiten und/oder Medikamenteneinnahme halten Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt und teilen Sie dies uns mit bei der Anmeldung.

Kursleitung

Dr. med. Qi Wang, Qigong- und Meditations-Lehrerin, eidg. Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie

 

Datum

Von 5. bis 11. Dezember 2020

 

Tag 1  Sa.   9:00 - 12:00

Tag 2 bis 7  So. bis Fr.    6:30 - 7:30; 19:30 bis 20:45

 

 

Ort

Tag 1   Schwesternhaus (Leihgasse 9A, 6340 Baar) vor Ort & Live-Streaming

Tag 2 bis 7   Live-Streaming über Internet via Zoom

 

Sprache

Deutsch

 

Anmeldung

Siehe unten, bei weiteren Fragen kontaktieren Sie uns bitte.

 

 


Kursbuchung

Fasten Qigong 5. - 11. Dez 2020

Standardpreis 480 CHF

Frühbucher 320 CHF

CHF 320.00


Allgemeine Hinweise

  • Tragen Sie bequeme lockere Kleidung. Bringen Sie nach Wunsch ein Sitzkissen mit (Stühle vorhanden).
  • Foto- und Videoaufnahmen sind nicht gestattet.
  • Wenn Sie and physischen und/oder psychischen Krankheiten leiden, besprechen Sie diese vorher mit Ihrem Arzt und teilen Sie es uns bei der Anmeldung mit.
  • Kurse können bei ungenügender Teilnehmerzahl bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn zusammengelegt oder verschoben werden.